04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 60,92g | Karb: 73,77g.
Öğle Yemeği: Kirkland Signature Organic Honey, Spectrum Chia Seeds, Green Peas (Frozen) , Great Value Frozen Blueberries, BioOptimal Collagen Powder, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Avocados, Isopure Toasted Coconut Low Carb Protein Powder, Trader Joe's Frozen Shelled Edamame. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|