04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 79,22g | Karb: 71,81g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каравай Ролл Пшеничный. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Горчица Зернистая, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец, Помидоры, Красная Цена Яйцо С2, Красный Лук, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Вкусно и Точка Капучино Большой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|