04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 19,69g | Karb: 35,11g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 20%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Магнит Кабачки по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|