04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 119,53g | Karb: 266,38g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Здрава Печенье Мультизлаковое, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Провансаль ЕЖК Соус Майонезный Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Ёбатон Jamy Pie, Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста. Akşam Yemeği: СибХлеб Сухарики Пшеничные, Брокколи, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|