05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 112,15g | Prot: 93,86g | Karb: 214,10g.
Kahvaltı: Kirkland Cashews, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Mcdonald's Aioli Chicken Mcwrap - Crispy, Rians Crème Brûlée, Red Sour Cherries , Farmdale MOO BOX Chocolate Flavoured Milk, Jambu, Oporto Bondi Burger (Triple Fillet with Chilli), Barambah Organics Organic Full Cream Milk, Milo Milo Cereal. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|