05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 119,60g | Karb: 237,24g.
Kahvaltı: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Любятово Подушечки Шоколадные, Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Верес Икра Грибная, Сыр Российский, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Аладина Kilo Geçmişi
|