05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 76,06g | Karb: 377,58g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо, Овсяная Каша Шудашова. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Жареная Картошка с Грибами, Клементины, Имбирный Эль, Бульон из Индейки, Кофемания Хлеб Черный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|