05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 25,45g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Naturino Пастилки с Витаминами и Натуральным Соком. Öğle Yemeği: Петруха Митболы с Творожным Сыром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Globus Томаты Черри. Akşam Yemeği: Source Naturals Псиллиум, Gross Hertz Мультивитамин, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Голден, Салат Витаминный, Kidday Манерная Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾. Kilo Geçmişi
|