aliams777 Günlüğü, 05 Ara 23

05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1189 kcal Yağ: 46,88g | Prot: 43,77g | Karb: 149,10g.   Kahvaltı: Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш. Öğle Yemeği: Яблоко, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь", Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Слодыч Печенье с Сорбитом, Карат Сливочный Плавленый Сыр. Akşam Yemeği: Карат Сливочный Плавленый Сыр, Слодыч Печенье с Сорбитом, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь". devamı için...
1387 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aliams777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.