05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 40,63g | Karb: 373,57g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Чай, Кофе. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Икра Кабачковая. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|