05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 66,84g | Karb: 91,19g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Омлет, Брест Литовск Сыр Российский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|