05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 57,03g | Karb: 150,53g.
Kahvaltı: Kamps Graubrot, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Freshona Gewürzgurken, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gut & Günstig Harzer Käse. Öğle Yemeği: Douceur Gefüllte Lebkuchen Herzen, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Weintrauben. Akşam Yemeği: Katjes Yoghurt Gums. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|