05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 82,14g | Karb: 156,62g.
Kahvaltı: Carrefour Pain d'épices au Miel, Bananes, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Miel. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Carrefour Pain d'épices au Miel, Notre Jardin Jardinière de Légumes Quinoa, Aviko Burger Végétal. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Marie Blachère Pain Nordique, Nautica Truite Fumée Élevée en Mer, Marque Repère Penne Émincés de Poulet et Champignons. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|