05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 51,10g | Karb: 173,15g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート 植物生まれのモンブラン, カルビー シンポテト 金色バター味, ファミリーマート ファミチキ, ファミリーマート 明太子スパゲティ. Akşam Yemeği: Meiji おいしい牛乳, カルビー グラノーラ プロテインin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|