05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 100,84g | Karb: 166,94g.
Kahvaltı: Петруха Колбаса Мюнхенская, Санта Бремор Крабовые Палочки, Кофе, Яйцо, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Каскад «Косичка Аппетитная» с Дымком, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый. Öğle Yemeği: Витьба Вафельные Трубочки Трубочкин с Шоколадной Начинкой, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Bonbons Конфеты Дочки-Сыночки, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Вельта-Пенза Напиток Yo-Yo Coconut с Кусочками Кокосового Желе со Вкусом Банан, Яшкино Печенье Шоколадное Рассыпчатое, Псковский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Белакт Паста Десертная Choco Loco с Какао и Орехом, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|