04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 50,14g | Karb: 147,32g.
Kahvaltı: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Drive Drive Original. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Зеленая Линия Сыр Чеддер. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|