03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 10,81g | Karb: 81,20g.
Kahvaltı: Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Monster Энергетик Белый без Сахара . Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|