05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 89,54g | Karb: 300,37g.
Kahvaltı: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops, Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Iris Penne 100% Mais, Rio Mare Sgombro al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Terrabuona Pinsa Romana, Valfrutta Fagioli Cannellini, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|