05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 57,62g | Karb: 206,31g.
Kahvaltı: Banana Bread, Tè (Infuso), Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prozis Choco Butter White Choco Coconut. Öğle Yemeği: la Gastronomica Polpette di Verdure , Crostata alla Frutta, Fratelli Tempestini Riso Nero con Gamberetti e Zucchine, Esselunga Lasagne alle Verdure . Akşam Yemeği: Esselunga Macedonia Tradizionale , Castagne Arrosto, OrtoRomi Cavolo Cappuccio, Gardani Petto di Tacchino . Aperatifler/Diğer: Landolfi Biscotti al Burro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|