05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 36,64g | Karb: 128,68g.
Kahvaltı: Цельное Молоко, Вокруг Света Горячий Шоколад Белый Мишка, Веселая Коровка Сыр Плавленый "Дружба", Danone Activia Granen. Öğle Yemeği: Вокруг Света Горячий Шоколад Белый Мишка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Akşam Yemeği: Lovilio Маскарпоне, Penny Хлебцы Кукурузные, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), МКС Сыр Плавленный Сливочный, Зеленая Линия Рулет Куриный. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Запретный_Чебурек Kilo Geçmişi
|