05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 48,99g | Karb: 110,11g.
Kahvaltı: Koffie, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Milsa Magere Melk, Everyday Tafelzoetstof. Öğle Yemeği: Suiker, Boni Verse Kaas Halfvol. Akşam Yemeği: Queen's Jewel Appelmoes, Lidl Bloedworst. Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Kempense Galetten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|