05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 39,87g | Karb: 75,37g.
Kahvaltı: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse, Arla Skyr, Äpfel. Akşam Yemeği: Dörrfleisch, Aldi Rote Paprika, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gekochter Brokkoli (Frischware). devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|