|
oh man Weihnachtsmarkt 😅
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 63,81g | Karb: 144,85g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Krapfen . Akşam Yemeği: Henglein Semmelknödel Böhmische Art, Roulade, Maggi Sauce zu Rouladen. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|