|
PL
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 137,65g | Karb: 48,64g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Rhubarbe en Morceaux. Öğle Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Activia 0% Nature, Oeuf. Akşam Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Legumes Pour Wok. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|