05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 8,02g | Prot: 16,47g | Karb: 77,97g.
Kahvaltı: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Sawo. Öğle Yemeği: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: OT Chizmill Jasuke. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chihanakirei Kilo Geçmişi
|