|
Day 24
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 58,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 38,95g | Karb: 126,15g.
Kahvaltı: Nature's Path Love Crunch, Activia Peach Yogurt. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, President's Choice Salami Calabrese, Mayonnaise, Great Value White Bread (60g). Akşam Yemeği: The Keg Steakhouse & Bar Keg Caesar Salad. Aperatifler/Diğer: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|