05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 105,65g | Prot: 96,13g | Karb: 275,31g.
Kahvaltı: Good Soy Snack Ervas Finas, Monster Energy Ultra. Öğle Yemeği: Bullight Bife de Pernil, Galo Macarrão Cozido. Akşam Yemeği: Madero Cheeseburger Madero. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher (1), Madero Brigadeiro, Halls Bala, Kinder Joy, Biju & Cia Biju Crocante. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataligasparoto Kilo Geçmişi
|