05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 21,01g | Karb: 147,03g.
Kahvaltı: Любятово Печенье, Акульчев Мяфли. Öğle Yemeği: Самокат Мандарины Марокко, Пюре из Цветной Капусты, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Яшкино Вафли Шоколадные, Любятово Печенье Злаковое с Черносливом и Льняными Семечками, Любятово Печенье Мария Традиционное. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы с Кокосом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|