03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 31,17g | Karb: 175,34g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Akşam Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|