Yafreaka Günlüğü, 05 Ara 23

Yafreaka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

New rowing machine arrived today! Super pumped!

102,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 29,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Aralık 2023:

1493 kcal

Yağ: 95,29g | Prot: 110,95g | Karb: 77,28g. Kahvaltı: Kirkland Signature Bacon, Fried Egg, Potato, Coffee. Öğle Yemeği: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Akşam Yemeği: Duke's Mayonnaise, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Granny Smith Apples. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Galbani String Cheese. devamı için...

3376 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Temizlik - 2 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Awesome nothing like new gym equipment day👍 hope you like it. It's the only peice of home gym equipment I regret buying

05 Ara 23 üye tarafından: ObeseToBeast123

Nice! That's something I'd like to add to my equipment list as well at some point.

05 Ara 23 üye tarafından: StomachMonkeys

Awesome, enjoy! I’ve been using mine almost every day since buying it. Really good low impact cardio, I really appreciate it on bad weather days 👍

05 Ara 23 üye tarafından: ddrudd

Rowing is one of my favorite exercises 👍

06 Ara 23 üye tarafından: FatD1960

I go to a rowing class and baby I'm so addicted. I want a rower for home now myself

06 Ara 23 üye tarafından: Neka99


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yafreaka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yafreaka Günlüğü, 05 Ara 23

Yorum Gönder

Yafreaka Kilo Geçmişi