05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 107,63g | Prot: 60,18g | Karb: 184,37g.
Kahvaltı: Mirel Торт Прага, Пикник Батончик. Öğle Yemeği: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Мясницкий Ряд Сардельки Классические, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|