18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 10,27g | Prot: 33,86g | Karb: 63,50g.
Kahvaltı: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Congelados da Sônia Purê de Grão de Bico, Batata Doce. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|