06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 53,30g | Karb: 176,44g.
Kahvaltı: Добрянка Пирог с Мясным Фаршем и Картофелем, Оладьи на Кефире, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Яблоко Зеленое, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|