06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 43,42g | Karb: 139,27g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Петруха Колбаса Салями Италия , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Евроопт Сайка "Сдобная". Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Сметана , Виталюр Батон , Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|