06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 44,80g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Перекресток Сельдь под Шубой. Öğle Yemeği: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|