06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 110,24g | Karb: 162,03g.
Kahvaltı: Jacobs Caramel, Schar Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Akşam Yemeği: Alpro Hazelnut & Pecan, Помидоры, Евроспар Сыр Грюнтайлер с Пажитником 45%, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Окорок Куриный Вареный, Финик, Королек. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|