06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 105,13g | Prot: 48,29g | Karb: 194,45g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%. Öğle Yemeği: Жареная Картошка с Грибами, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Милград Творожная Масса с Курагой 20%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|