06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 99,26g | Karb: 88,29g.
Kahvaltı: Green Ranch Молоко Растительное Фундук-Шоколад, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо Хасс, Зимовье Фасоль Стручковая, Горбуша Жареная, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, EatMeat Карбонад Юбилейный, Mare Чука в Ореховом Соусе, Сарепта Масло Горчичное, Винегрет без Масла, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аморе Горбуша Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|