06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 64,26g | Karb: 181,93g.
Kahvaltı: Фрутлайн Курага Сушёная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Ростик'c - KFC Чизкейк с Шоколадным Топпингом, SPAR Клаб-Сэндвич с Курицей. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾. Kilo Geçmişi
|