06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 33,72g | Karb: 92,81g.
Kahvaltı: Tisane, St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Pelletier Biscotte Blé Complet. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Macaroni ou Salade de Pâtes au Poulet. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Boule, Comté, Mayonnaise, Marque Repère Surimi, Vinaigrette, Avocat, Salade Verte, Carottes, Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|