24 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 52,41g | Karb: 37,95g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Öğle Yemeği: Gala Apples, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Ground Turkey (Cooked). Akşam Yemeği: Cuties Clementines, Garlic, Fresh Express Baby Spinach, Kroger White Shrimp. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
|
|