06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 68,13g | Karb: 139,08g.
Kahvaltı: Псковский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Каскад «Косичка Аппетитная» с Дымком, Белакт Паста Десертная Choco Loco с Какао и Орехом, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Öğle Yemeği: Псковский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Спартак Вафли Черноморские Топ, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Эконом Маркет Фаршмак с Ароматом Дыма, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Aperatifler/Diğer: Fanta Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|