06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 42,28g | Karb: 92,80g.
Kahvaltı: Ленивый Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Майонез, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Just Desert Пирожное "Прага" с Шоколадом, Салат Оливье, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|