03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 35,99g | Karb: 146,30g.
Kahvaltı: Конфета, Банан. Öğle Yemeği: Лечо, Вареное Яйцо, Апельсин. Akşam Yemeği: Ясь Белоус Сыр Беловежский, Lays Чипсы с Солью, Арахис, Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|