06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 29,48g | Karb: 107,37g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Помидоры, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Помидоры. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Хладокомбинат Сахарная Трубочка. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Джюгас Сыр Пармезан, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|