06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 50,07g | Karb: 153,75g.
Öğle Yemeği: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Vemondo Veganes Steak nach Art Hähnchen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bistro Baguette Spicy BBQ Vegan. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Popchips. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|