06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 24,13g | Prot: 21,10g | Karb: 71,57g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макфа Геркулес Традиционный, Мёд, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Авокадо , Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|