06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 95,88g | Karb: 198,02g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Сельдерей, Суп из Индейки, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Банан, Бразильские Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Сельдерей, Цикорий, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Пшеничная Каша, Суп из Индейки. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Хачапури три яйца. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dodo Куриные Кусочки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|