06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 41,45g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Абрау-Дюрсо Abrau Junior, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлета Лососевая, Голубец, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|