06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 55,26g | Karb: 78,79g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel. Öğle Yemeği: Гиппо Картофельные Зразы с Птицей и Грибами, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Витконпродукт Колбаса Мортаделла, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|